Народные средства

Кофе и потенция


Если вы предпочитаете просыпаться с мистером Коффи, чем с любимым человеком, вы, вероятно, подсели на кофеин. Ученые официально объявили таких наркоманами, если человек обычно потребляет более 250 миллиграммов (мг) кофеина в день, то есть всего в двух чашках. Если вы наркоман, вы не одиноки. Кофеин является наиболее широко употребляемым наркотиком — это верно, наркотик — в Северной Америке, в котором конкурируют только никотин и алкоголь. Американцы пьют больше, чем другие люди в мире. Плюсом всего этого потребления является то, что напиток заставляет нас двигаться каждое утро. Низкие и умеренные дозы (от 30 до 200 мг) повышают энергию, бодрствование и даже улучшают некоторые аспекты физической и умственной деятельности.

Влияние на здоровье

Недостатком является то, что он вызывает привыкание. Пропуск кофе-брейка может привести к четко определенному синдрому отмены с такими симптомами, как вялость, раздражительность и сильная головная боль. Кофеин является довольно мощным стимулятором, и употребление его слишком близко ко сну может стоить вам нескольких злотых. Одна чашка повышает уровень метаболизма и повышает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и уровень адреналина. Парадоксальное чувство расслабления, которое вы получаете с первой чашкой каждое утро, является результатом устранения ранних симптомов отмены. Он кажется необходимостью, но нет рекомендуемой суточной потребности в нем, и он не был признан официальной продовольственной группой. На самом деле напиток немного мешает усвоению важных питательных веществ в вашем рационе.
чашка кофе photo
Кофеин препятствует тому, чтобы ваши почки поглощали кальций, отделяли его от костей и перенаправляли в туалет. Если вы хотите заменить потерянный кальций одной чашкой, вам нужно добавить полстакана молока в каждую порцию. Соединения в напитке, называемые полифенолами, связывают железо в пищеварительном тракте и предотвращают его всасывание. Во время еды может снизить поглощение железа из пищи почти на 40 процентов.

Влияние на сердце

Кофеин был обвинен в гораздо более серьезных преступлениях, в том числе в возникновении рака молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы, но эти сообщения кажутся беспочвенными. Тем не менее, есть некоторые веские доказательства, связывающие его с высоким уровнем холестерина. Любители крепкого могут снизить уровень холестерина на целых 13 процентов, просто отказавшись от своей Java. Считается, что он играет важную роль в сердечно-сосудистых заболеваниях. Употребление от трех до четырех чашек в день может снизить риск сердечного приступа вдвое, а употребление более пяти чашек в день может снизить ваш риск почти в три раза.

сердце photo

Кофе и потенция у мужчин

Что касается вашей сексуальности, то одна чашка кофе или кофеинсодержащий напиток может дать вам больше энергии и выносливости для сексуальной активности, повышая тем самым вашу работоспособность и общее удовольствие. Когда атлеты выпивают три-четыре чашки примерно за час до соревнования, они могут опережить конкурентов до 20 минут. Это влияет на спортивные результаты. Это настолько реально, что Международный олимпийский комитет классифицировал кофеин как «запрещенный препарат». Участникам разрешается употреблять только в малых дозах.

Остальные из нас могут извлечь выгоду из небольшой умеренности. Регулярное употребление слишком большого количества приводит к хронической чрезмерной стимуляции надпочечников, наводняя организм и мозг гормонами, которые обычно вырабатываются во время стресса. Известно, что эти гормоны негативно влияют на либидо и сексуальную активность, т.е. при чрезмерном использовании кофе подавляет потенцию.
влияние растворимого кофе на потенцию photo

С другой стороны, благодаря своему тонкому, уникальному и привлекательному аромату, кофе для мужчин является признанным афродизиаком. Его вкус, приятный запах и бодрящий эффект усиливают сексуальное возбуждение и желание, что значительно продлевает любовное влечение.
В умеренных количествах кофе в некоторой степени повышает потенцию, улучшая общее самочувствие и снимая чувство усталости. Кофеин способен ускорить достижение эрекции и продлить время, в течение которого мужчина может его поддерживать. Напиток придает заряд бодрости, а легкое нервное возбуждение только улучшит качество секса. Кофе и потенция у мужчин вполне совместимы, если использовать первого в умеренных количествах.

Производство и состав

Производится из плодов двух деревьев — арабики и робусты. Они довольно сильно отличаются друг от друга по вкусу, способу выращивания и другим моментам. Арабика — привередливое растение, которое нелегко выращивать. Но его зерна имеют богатый вкус.
При выращивании робусты вам не нужно создавать никаких особых условий, поскольку они хорошо растут в любой среде. Но в его зернах содержится повышенное количество кофеина и горькое послевкусие. Производители часто при изготовлении кофе смешивают эти два сорта. Но высшей оценкой по-прежнему считается только арабика.

арабика photo

Выбор

Единственный натуральный, качественный напиток поможет мужчине всегда быть в форме и поддерживать сексуальную функцию. Поэтому стоит серьезно отнестись к выбору кофейных продуктов. Настоящие ценители и знатоки дают полезные рекомендации:
Не пейте, продаваемый по весу, так как он в процессе хранения теряет свои ценные свойства. Это связано с воздействием света и кислорода, которые разрушают все полезное в продукте. Брать следует в запечатанной упаковке.
Обратите внимание на дату изготовления. Это не влияет на полезные свойства продукта, но влияет на вкус. Зерна, которые были обжарены, сохраняют свой аромат в течение месяца.
предпочтительнее покупать целые зеленые бобы, а не покупать их предварительно обжаренными или молотыми.

Если вы похожи на большинство кофеманов, вы, вероятно, понятия не имеете, сколько вы потребляете ежедневно. Ложечка для чашки — самый оптимальный источник кофеина. И помните, чашка означает только это — мерную чашку, а не то двух галлоновое пластическое чудовище, которое вы получили на свой последний день рождения. Одна чашка сваренного напитка содержит от 80 до 180 миллиграммов (мг) кофеина, в зависимости от того, насколько крепким вы его сделаете. Растворимый cofee содержит от 60 до 100 мг кофеина, а в чае — от 25 до 75 мг на чашку. Содержание кофеина в соде 12 унций колеблется от 30 до 60 мг, и даже кофе без кофеина не полностью свободен от этого вещества: большинство брендов имеют от одного до пяти мг на чашку.

Если вам нужен калькулятор для определения количества потребляемого кофеина, нет сомнений, что вы зацепили. Как и в случае других лекарств, слишком много может быть опасным, но вам придется выпить около 75 чашек на следующем кофе-брейке, чтобы выдержать смертельную дозу. Если вы приближаетесь, возможно, пришло время подумать о сокращении.

Категорически запрещается даже в небольших количествах при следующих проблемах со здоровьем:
Гастрит и язвенная болезнь;
Кишечные заболевания;
Цирроз печени;
Повышенное глазное давление, что приводит к ухудшению зрения и атрофии зрительного нерва;
Атеросклероз;
Острые патологии сердца и сосудов;
Никотиновая зависимость.

Добавить комментарий